余虹:什么是分析的态度——好奇、信任和勇气

作者:admin??来源:南昌市荣格心理分析研究中心??发布时间:2015-5-5 20:41:47
4月与南昌的几个同行一起到到杭州参加林涛客体关系工作访,最开始看到工作坊的主题“分析的态度”,有些不想去,感觉这个话题太初级了。不过想到杭州四月的桃红柳绿,还有一群可以聊聊精神分析朋友,最终还是报了名。第一天我们逛灵隐,游西湖,在美丽如画的风景中划船、品茶,我们都以为这可能是此次杭州行最大的收获。谁知上完林涛老师的工作坊之后,我第一反应要感谢杭州的风景,否则要错过了这次学习,真乃大大的遗憾。
林涛老师是中国第一个拿到国际精神分析协会IPA资格的精神分析师,拿到这个资格需要经过数年严格的训练,每周高频率的理论学习、个人分析、临床实践和督导。我想在这个过程中,很大一部分就是在训练分析的态度,而这正是我们容易忽视的部分,几乎所有的培训谈的都是理论和技术,可是没有分析的态度,理论和技术是无论如何施展不出来的。
其实无论做什么事,态度都是最重要的,它决定了你想做的事情的方向和结果。在分析性的心理咨询中,核心的态度就是分析的态度,它决定了你们是否还在一段分析的关系中,是否还在做着分析的事,以及能否用分析给来访者带来帮助。
那么究竟什么是分析的态度?这要先来看看什么是精神分析,精神分析的创始人弗洛伊德最大的贡献就在于发现了潜意识,以及发明了精神分析这个探索潜意识的方法。因此精神分析最主要的特征就是探索潜意识,而分析的态度就是——我们要沿着潜意识的方向工作。
这样,辨别是否是分析的态度,可以看我们是否还在探索潜意识的轨道中工作。林涛老师举了一个例子:一位来访者来到咨询室,刚进来就说屋里空气不新鲜,要打开窗。这时非分析性的咨询师可能会和他互动,或者解释为什么空气不好,或者去帮他打开窗户。而持有分析性态度的咨询师则会想,为什么他想要开窗呢?沉闷意味着什么?有什么象征意义?是不是想说我们的关系比较沉闷?
很明显,针对表层意思给予回应就不是在针对潜意识工作,偏离了分析的方向。分析的态度的根基之一——好奇,就是要对咨询室里发生的每一个细节好奇,好奇它与潜意识的关系。来访者的潜意识通常是他所不自知的,而恰恰是这些我们所不知道的东西在影响我们的心理和行为。所以他会在咨询室里,在与你的关系中用各种行为表达他的潜意识,表达他无法用语言说出来的内容。咨询师对来访者的潜意识内容好奇,愿意陪伴他一起去探索未知的潜意识,并在合适的时候(他能够接受的时候),以解释的形式将潜意识内容反馈给他,来访者就可以在这个过程中更加了解自己,扩大可意识到的范围。
如果有人觉得,这有什么可分析的啊,迟到你分析、早到你也分析、不早不晚你还分析,累不累啊?可能这代表你缺少分析的态度的第二个根基——信任。信任是指对精神分析的信任,是否相信潜意识的存在,是否相信精神分析真能帮到人,是否相信精神分析的方法是有用的。缺少信任,有可能让我们非常容易就陷入焦虑当中。当来访者问,咨询到底对我有没有用的时候;当来访者跟你抱怨,咨询了这么多次一点效果都没有的时候;当来访者说,你的解释根本就不对的时候,我们立刻就会被焦虑淹没,开始怀疑精神分析到底有没有用!受到焦虑的驱使,我们可能开始给他尝试些别的疗法,放松训练、音乐疗法、做个沙盘、画个房树人……而这些尝试已经开始偏离了分析的轨道。做这些事不再是为了探索来访者的潜意识,而是用来缓解自己的焦虑。
怎样才能做到信任呢?虽然有的人认为自己非常信任精神分析,但也许潜意识里并不信任,我们可以通过观察自己在咨询中的行为来检视,也可以在督导中呈现。对一个事物的真信任是装不出来的,安利的销售员一定都是亲自用过安利产品的人,他们在推销的时候才可以底气十足地说安利产品的优点。咨询师也只有在精神分析中受益过,才能逐渐培养出对精神分析的信任。与其向别人推荐精神分析如何如何好,不如自己先去体验去感受,持续做自我分析,大概这就叫活出精神分析吧!
分析态度的根基除了好奇、信任,还有一个重要的素质——勇气。潜意识的内容之所以不被人知,用了层层防御,就是因为害怕它,不敢面对。来访者需要勇气才能面对自己的潜意识,咨询师也一样。在咨询室里,来访者的潜意识呈现,必然会搅扰咨询师的潜意识,如果咨询师不敢面对因自己的潜意识浮现而产生的焦虑,则无法带领来访者进行更深入的探索。林涛老师说了一个例子:在初始访谈中,我们常常担心来访者脱落,担心他下次不来,其实真正的原因有可能是担心他留下,因为留下意味着会打开他的潜意识,而这会给咨询师的潜意识带来压力,咨询师的恐惧会传递给来访者,让他下次真的不来了。再比如,有的咨询师自己的某些问题没处理好,当来访者谈到类似问题的时候,会引起他巨大的焦虑,于是咨询师可能会不自觉地转移话题选择逃避,或者将焦虑投射给来访者,这些做法都偏离了分析。所以咨询师能走多远,就能带来访者走多远。当咨询师能够勇敢地面对自己的潜意识,容纳潜意识带来的焦虑,并允许焦虑停留在意识中,试图去理解它,才能在面对来访者打开他的潜意识的时候,以更加开放的心态去接纳,才能做好一个容器,去容纳来访者的焦虑。
分析的态度其实是一种咨询师的内在设置,是为分析的关系服务的,保证我们始终沿着潜意识的方向工作,当我们偏离分析的关系的时候,可以有所依据去觉察。通过观察的自我(自省)和督导,我们可以及时发现偏离分析的信号。这是为什么客体关系流派督导的时候提倡用逐字稿的原因,通过逐字稿可以看到咨询室里两个人互动的细节,从而判断是否还在分析的情境中。我们不怕偏离,怕的是偏离了还不知道。分析的态度是一种自然的流露,是咨询师内在状态的呈现,不是刻意用意识去控制就能出现的,只有当我们内在的焦虑允许被打开,被抱持,被理解,分析的态度才能逐渐形成。
文:余虹 江西点拨心理咨询中心 转载请注明出处
[] [返回上一页] [打 印 本 页]
 
地址:江西南昌市广场东路恒茂国际华城21栋A单元2203室 电话:0791-86213456